Vis-à-vis de la Jungfrau couverte de glace

8,46 km de long
Difficulté: moyenne
Condition: moyen
Superbe panorama
Randonnée
  • 4:15 h
  • 8,46 km
  • 900 m
  • 700 m
  • 1.231 m
  • 2.017 m
  • 786 m
  • Départ: Mürren
  • Objectif: Obersteinberg

Sentier de randonnée alpine depuis la vallée de Sefinen. Randonnée alpine particulièrement recommandée face aux géants de la montagne du Haut-Plateau bernois qui plongent abruptement dans la vallée de Lauterbrunnen. À travers la sauvage vallée de la Sefinen Lütschine et sur la terrasse panoramique de la Busenalp, on monte jusqu'au Tanzbödeli. Ici, la paroi glacée de la Jungfrau jusqu'au Tschingelhorn semble à portée de main. Les sentiers de randonnée et de haute montagne parfaitement aménagés permettent l'accès à tous. Toutefois, prudence est de mise dans les bandes rocheuses du Tanzbödeli. Revêtement dur de Mürren à Gimmelwald.

De la gare de Mürren, on traverse le village par la route inférieure dans le sens de la longueur et on descend jusqu’à Gimmelwald (50 min via Wasserbrigg–Stechelberg ; 2h30 via Wasserbrigg–Pfäffer–Obersteinberg). Dans de anciennes chroniques, le village est mentionné comme colonie walser. Le point de vue sur les gigantesques parois rocheuses et cascades de glace du Schwarzmönch et de la Jungfrau est fascinant. On descend ensuite dans la vallée de Sefinen. Il faut noter les érosions du Schiltbach que l’on traverse à peu près à mi-chemin.
Dans la vallée, on tourne immédiatement vers l’aval et traverse au prochain pont la Sefinen Lütschine. Le sentier de montagne bien aménagé franchit une bande rocheuse qui s'étend sur plus de 2 km le long du flanc de la vallée. Ensuite, la pente augmente encore. Ce n’est qu’au-dessus de la limite forestière, à l’alpage de Busen, qu’il est possible de souffler un peu. Les peuplements de mélèzes confèrent un caractère particulier à la région. Le sentier vers Obersteinberg passe également près des mélèzes et continue ensuite vers le col entre la vallée de Sefinen et la vallée de Lauterbrunnen (point 1978). La vue vers l’aval, dans le bassin de la vallée la plus reculée de Lauterbrunnen, est impressionnante ! Elle est encore plus belle un peu plus haut, sur la terrasse du Tanzbödeli accessible par un court détour raide. Vers le nord, on domine la vallée de Lauterbrunnen jusqu’à la chaîne de la Männlichen, vers le sud se dresse le vaste cercle des montagnes enneigées avec leurs glaciers et torrents. C’est l'un des points les plus impressionnants que les randonneurs alpins peuvent visiter.
La descente vers Obersteinberg remonte d'abord au point 1978, puis suit une forte pente herbeuse descendante. Le chemin est par endroits rocailleux, prudence donc ! La vue depuis la terrasse de l’hôtel ne laisse rien à désirer : de nombreux cours d’eau tumultueux et ruisseaux glaciaires grondent en contrebas, tandis que sur les flancs entre Jungfrau et Tschingelhorn, brillent des glaciers suspendus (2h10 depuis Pfäffer–Gimmelwald ; 1h40 depuis Trachsellauenen–Stechelberg).

Berner Wanderwege
Berner Wanderwege

Bon à savoir

Pavés

Rue
Asphalte
Sentier
Chemin

Meilleure saison

approprié
selon les conditions météorologiques

Description de l'itinéraire

Mürren - Gimmelwald - vallée de Sefinen - Tanzbödeli - Obersteinberg (hébergement)

Equipement

Nous recommandons l'équipement suivant : chaussures de montagne solides, sac à dos moyen avec ceinture ventrale, protection solaire, vêtements de pluie, bâtons de marche, trousse de premiers secours, pique-nique, suffisamment de liquide, téléphone portable.

Arrivée et stationnement

Accès : par train via Interlaken Ost jusqu’à Lauterbrunnen. Ensuite, téléphérique jusqu’à Grütschalp puis train jusqu’à Mürren.

Informations supplémentaires / Liens

Association des sentiers bernois, Berne, tél. : 031 340 01 01, e-mail : info@beww.ch, site web : www.bernerwanderwege.ch

Documentation

Proposition de randonnée tirée du livre de randonnées Jungfrau Region Brienzersee - Oberhasli, série des livres de randonnée des sentiers bernois

License (master data)

Consignes de sécurité

Ce parcours suit en totalité ou en partie des sentiers balisés de catégorie randonnée alpine.

Carte

Carte de randonnée Swisstopo 1:50'000 264T Jungfrau

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